Kategorie Archiv: Gesundheit

BIO Siegel Übersicht 1) Das EU Biosiegel hat seit dem 1. Juli 2010 jedes ökologisch hergestellte Lebensmittel zu tragen, das aus Ländern der Europäischen Union stammt. Wenigstens 95 % der Zutaten dieser Lebensmittel müssen aus der EU-kontrollierten, ökologischen Landwirtschaft stammen. Die Betriebe werden jährlich überprüft und machen diese Überprüfung auf den Verpackungen ihrer Lebensmittel kenntlich. […]

Nr1. Grüner Tee ist das ideale Getränk, wenn Sie die Einspeicherung von Fett in den inneren Organen verhindern oder reduzieren möchten. Eine aktuelle, japanische Studie zeigt im Experiment mit Mäusen, dass die Einnahme von grünem Tee nicht nur die Einspeicherung von Fett ausbremst, sondern auch den Energieverbrauch dezent steigen lässt. Nr2. Grapefruit mit Pektin als […]

Jeder Mensch hat den Begriff Stoffwechsel schon einmal gehört. Das ein guter Stoffwechsel wichtig ist, damit der Körper gesund bleibt und sich der Mensch wohlfühlt, ist den meisten ebenfalls bekannt. Allerdings haben viele Menschen keine Vorstellung davon, was genau der Stoffwechsel eigentlich bedeutet und von welchen Stoffen hierbei die Rede ist. Häufig werden die Begriffe […]

Wir alle mögen Zucker, weil er einfach süß schmeckt und uns Energie gibt. Unsere Eltern haben uns gern Süßes gegeben und wir waren als Kinder glücklich darüber. Wenn man sich allerdings etwas näher mit dem Thema Zucker beschäftigt, ist er gar nicht mehr so gut wie uns das überall die Werbung weismachen will. Zucker ist […]

Jeden Tag stellen wir uns die Frage, was essen wir heute? Gerade Lowcarb Fans müssen sich hier ein wenig mehr Gedanken machen, da sie sehr auf ihre Ernährung achten und gerade Lebensmittel suchen, die wenig bis keine Kohlenhydrate haben. Lowcarb bedeutet nicht komplett ohne Kohlenhydrate, sondern wenig Kohlenhydrate. Damit man sich aber ohne Probleme ein […]

Der Winter neigt sich dem Ende entgegen und mit der Umstellung auf die Frühlingsgarderobe geht fast immer ein kritischer Blick auf den eigenen Körper einher. Wer vom Weihnachtsbraten bis zum Winterurlaub ordentlich zugelangt hat, geht mit einigen überflüssigen Kilos in den Frühling hinein. Unter den folgenden neun Tipps finden auch Sie die richtigen Anregungen, wie […]

Wenn es um das gesunde Abnehmen und die Bewertung von Übergewicht geht, wird nicht mehr nur auf das Gesamtgewicht geschaut. Vor allem der Bauchumfang sowie der Anteil von Bauchfett sind über die letzten Jahre in den Fokus von Ernährungswissenschaftlern gelangt und gelten als großer Risikofaktor für eine Vielzahl von Erkrankungen. Um die Gefährdung der eigenen […]